脂肪を落し、太りにくい体を作るスロートレーニング
出先で読んでいた本の紹介をいたします。最近ちょっと運動不足でメタボ気味になってきました。健康を維持するためにもちょっと気合を入れて読んだ本です。 続きを読む
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・http://d.hatena.ne.jp/kotorikotoriko/20080513/1210692264
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